打坐练气需全身放松,耳闭、目闭、口闭再到鼻闭,做到气息若有若无,心定内观。
舌抵上腭口中所产生的的津液乃是大补之物,不可一口吞下,那样会使体内火盛。
分三次吞下,意念牵引至关元穴的位置,完成炼精化气。
心里想着关元和与肚脐相对的命门连成一条斜线。
吸气时意想这条线往下压,吐气时提肛这条连线在上提,最重要的是意守关元,慢慢感悟自己身体的变化。
此地没有外在的污染,空气清新,加上一切天然,在这种情况下人的身体要纯粹许多,更容易契合天地间的万物。
两个时辰过去了,莫仁心感觉到关元位置开始温热起来,心中一喜。
可是天已经亮了,云府门口早就提前聚齐了大批人,口号喊的震天响。
“走吧,苏若。”
莫仁心背着包裹,推开大门,赶走他的声音,戛然而止。
“爹,真要将他赶走吗?”
身后的云烟小声问道。
云旗叹息道:“能走,就好了。”
这时在王家人簇拥下的王宿,像是掐算好了时辰,出现在人群中。
“且慢。”
“夜里仙家传言,特意宽恕了此人。
镇外十里,有一荒废宅子,只命其在那里忏悔一年,就可。”
王宿说完,看了看云家方向,一个带着斗笠的男子。
云旗觉察到了异样,再去看时,已经没有了男子的身影。
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