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0071 肉之桎梏3更求月票求追读（第2页）

此后便是用真功劲力去刺激磨砺肌肉，使【内天地璧膜】如开天辟地般越来越厚实，增强肉之力。

这一步就好像用砂纸去打磨血肉，俗称“磨砂”

。

当然，磨砂不好听。

武道术语称之为【奠基】。

硬气功能够起到一定的【奠基】效果，某种程度上也算是提前感受一下武道家的修行，打下基础。”

“弟子明白了。”

陆沉舟受益匪浅。

姬玄通：

“来吧，我教你入门，但我也就堪堪熟练，术业有专攻，你若是想要练好硬气功，可以找个专门的老师。

我倒是知道苏城有个硬气功高手，不过人家不开课。

我刚刚举例的那个江南武大的例子，也是他。”

陆沉舟问道：

“是谁？”

“平江分局的局长，鬼首恶虎·路放，据说此人也爱收集和修行硬气功和西方格斗术，更是将这些和虎形拳融会贯通出独一无二的【鬼虎之道】，堪称神人！”

再度听到这个名字，陆沉舟内心惊叹。

那个铁塔壮汉，真的好厉害。

接下来，姬玄通向陆沉舟传授《罗汉功》要领。

“《罗汉功》有三练五法！

三练是招式训练、肉体抗击打训练也就是横练、吐纳呼吸训练！

其中吐纳呼吸是核心，又可以分为五法，分别是顶气法，喷气法，吞气法，闭口法，运气法！

……”

硬气功修行，同样博大精深。

姬玄通虽然谦虚自己略懂，但教陆沉舟显然绰绰有余，他听的很入迷。

不知不觉，三个小时过去了。

二流硬气功，入门的确难。

但并没有师父说的这般难。

硬气功一方面是需要横练天赋，更重要的是得有超强的意志，肯遭罪。

光是排打训练，也就是所谓“横练”

，就能让99%的人放弃。

这种训练是伤身体的，若是没有合理的调养方法，容易在以后留下后遗症，旧时一些民间的硬气功高手往往短命。