馆内的练武声此起彼伏,犹如战鼓般震撼人心。
武馆的主人,江湖上赫赫有名的“铁拳”
李云飞,正与他的弟子小雪进行一场严肃的切磋。
“小雪,今天我们要谈谈精、气、神的修炼。”
李云飞一边调整着呼吸,一边看向面前的弟子。
“师父,我知道精和气的增强偏向于肉体修炼,而神的增强则是无为法修炼。
但我还是不太明白,如何才能真正做到明心见性,提升心境?”
小雪一脸困惑,额头渗出细密的汗珠,眼中满是求知的渴望。
李云飞微微一笑,眼中流露出慈爱。
“你说得对,精和气的修炼需要通过刻苦的锻炼来增强肉体的力量,而神的修炼则是内心的提升。
今天我就教你一些方法,让你在无为中领悟。”
小雪点点头,认真地听着。
“师父,请您教我。”
“首先,我们要从精的修炼开始。”
李云飞走到一旁的石桌前,拿起一根粗壮的木棍,轻轻地敲击着地面。
“精的增强,关键在于锻炼身体的强度与韧性。
你要学会用力,也要学会放松。
来,跟我一起做这个动作。”
小雪立刻跟上,模仿着师父的动作,双手握紧木棍,深吸一口气,努力将力量聚集于体内。
随着一声沉闷的木棍撞击地面的声音,李云飞的声音如雷般响起:“感受力量从你的脚底传来,贯穿全身,直到每一个细胞。”
“我感觉到了!”
小雪的声音中透着兴奋,“这股力量真是奇妙!”
“很好,这就是精的力量。
接下来,我们要修炼气。”
李云飞说着,示意小雪停下动作,转而开始演示气的调动。
他站直身体,双手自然下垂,缓缓抬起,仿佛在引导一股无形的气流。
“气的修炼在于调动内力,感受真气在体内的流动。
闭上眼睛,想象你的气在体内循环,逐渐充盈。”
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