金光法的修炼还包括了开功前的准备,如反省、忏悔,以及调身、调心、调息的松、静、自然三调阶段。
在修炼过程中,要观想心脏如同初升的太阳,光芒四射,照亮五脏六腑。
然后,将能量中心点从心脏移动到膻中穴,再向下移动到下丹田,观想全身被金光笼罩,形成一个充光芒的球体。
金光法正法本法站式和坐式修炼均可。
需要观照,我们的心脏就是太阳刚刚升起的样子,闭上眼睛去观想,仿佛心脏不存在了,那个地方就是一轮早上的太阳,光芒四射,把我们体内的五脏六腑照射得非常明亮,要去观想。
道教修行有很多的观想方法,有待于自己慢慢修炼,观想得越清楚的人可能走得更远,一开始观想不是很清楚也没关系,慢慢深入。
大家想一想,我们的心脏不存在了,那个地方是早上的太阳,不断地发出金光万道,把整个身体照亮。
慢慢发现整个身体都不存在了,好像整个身体就是光芒,要学会观想,反观内照。
整个身体都被光线所融化,身体就是光线,就是一团光能。
这样想一会,然后让这个太阳的中心点从刚才的心脏位置缓慢移动到膻中穴(胸部两乳中间,也就是中丹田),就是太阳的中心,最亮的地方、能量的中心点从心脏位置慢慢到了膻中穴。
然后定在这里,光芒四射,照亮全身,要去体会那种能量,一定是早上的太阳。
停上几分钟之后,又要观想这个能量的中心点从膻中穴慢慢地向下移动,到了下丹田,定在这里。
这是一条路线,从心脏开始,能量的中心点不断地发光,向全身发光,到了膻中穴继续向外发光,然后到下丹田,最好能够观想得粒粒分明。
然后想着这个光线不仅照亮自己的全身,全身都笼罩在光芒之中,其他的东西都不存在了,只有这个光;然后把这个圆形的光慢慢放大,从我们的身体开始越来越大,最后,前后左右上下从一米、两米、三米逐渐放大。
整个人变成一个球体,下丹田成为这个能量库的中心点,然后身体全部被笼罩在金光之中、能量之中。
从下丹田透过五脏六腑,透过全身的三百六十五个穴位、八万四千毛孔,不断地向外扩张。
整个前后左右上下,所有方位是充满光芒的一个球体,要观想清楚,保持在这个境界里面。
要学会定静,自己整个的状态要定静在里边,只感觉笼罩在光能里,没有其他任何杂念,只有这万道金光,以下丹田为中心点向周围放射。
最后,不要修炼太久,就要把这个光芒慢慢向内收,想着前后左右上下的光变小变小,之后回到身体里边。
把这种能量、光线通过毛孔回到身体里,一定要把所有的光芒收回来,回到下丹田,要观想出来。
这样就把外界的天地之灵气顺便带回了体内,我们就受益了,就得到好处了,这样经常地训练,我们的境界就会越来越高。
【各位书友,此法来自道门,可练却不可执着】
阿布在掌握了那套神秘功法后,毫不犹豫的退掉车票,投入了极大的热情和时间去练习,随着时间的推移,他发现自己越来越沉浸在修炼的过程中,几乎到了无法自拔的地步。
金珠的神奇力量不仅强化了他的肺部,还似乎在潜移默化中增强了他的其他器官,尤其是他感觉到自己的力量有了显着的提升。
受到这种身体变化的鼓舞,阿布开始在网上学习一些基础的武术技巧,包括步法和拳法。
他惊喜地发现,随着体质的增强,这些技巧学起来异常得心应手,让他感到无比的兴奋和满足。
阿布深知,无论是修炼功法还是学习武术,每一步的进步都给他带来了难以言喻的愉悦。
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