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第79章 过度紧张(第3页)

在阅读的过程中,杨兰看到了关于产后抑郁症的内容。

这让她对产后的心理健康问题有了更深刻的认识。

她了解到产后抑郁症是一种常见但容易被忽视的心理障碍,可能会给新妈妈带来极大的痛苦和困扰。

杨兰的心情变得有些沉重,她开始思考自己产后的情绪状态。

她意识到,除了身体上的恢复,心理上的健康同样重要。

她决定在产后更加关注自己的情绪变化,及时寻求帮助和支持。

为了预防产后抑郁症,杨兰积极采取行动。

她继续阅读相关书籍,学习应对产后情绪波动的方法和技巧。

她还与身边的朋友和家人交流,分享自己的担忧和困惑,希望能得到他们的理解和支持。

“三姐不要担心,产后抑郁的人多数都是手足无措导致的,你都有沟通了解了,自己就会有效避免的。”

金雨宽慰着。

“是啊!

这一下子,觉得生孩子也是一门大学问了!”

杨兰感慨道。

“我看你就是思绪过多,其实,你完全可以放心一家人两个医生,一个护士,我们有空就去看你。

我家那个小调皮鬼,天天都说姑姑要生小弟弟陪她玩了,你坐月子正好她放暑假,到时候我叫我妈带她去你家玩。

放宽心,你产后不会抑郁的。”

金雨继续补充道。

看着手机里与金雨这个弟媳的聊天记录,整个人都轻松了。

这样她还真是放心不少,接着杨兰说道:“好弟媳,你就是来我们家拯救我们的。”

金雨见三姐心情好些了,说道:“我要上班了,你现在就照顾好自己就行了!”

“嗯,你忙吧!

我在看会书。”

杨兰回复后不语了。

杨兰知道,产后的日子可能会充满挑战,但她也相信,通过自己的努力和准备,她能够顺利度过这个特殊的时期,成为一个健康、快乐的母亲。

她期待着宝宝的降临,同时也为自己的产后生活做好了充分的准备。

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