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第15章 第一课（第1页）

周老师身着白裙，慢慢的在学员之间来回踱步，观察片刻止口，清冷的声音从口中传出：“还不错，看来经过昨天的磨练你们都一有些进步，玉鸾同学居然破阶了，挺好。”

周老师话音刚落，坐在桌子前原本安静无比的学员们，此时也忍不住发出惊呼，不时传出议论的声音。

“安静。”

周老师轻起双唇，双眼从讲台上向下扫视而过，原本嘈杂的声音，瞬间消失不见，学堂内又恢复了原本的安静，这种静估计就连掉到地上一根针也会被发现。

“有什么大惊小怪的，这正是我这学期要教给你们的第一课，都听好了，我只说一遍。

我们体武修，着重于锻炼体魄，以自身承载元力，炼体之前的修炼是将元力储存于自身，到达炼体之后则是在体内形成元丹，达到炼体境界之后，便要使用元力壮大自身元丹，所以昨天之法能让现在的你们能有稍微提升，但是对于炼体之后的修士则是毫无作用。”

周老师稍微停顿后，看了眼台下的众人。

随后继续开口说道:“记住，现在的你们当全身元力以及体力全部耗尽之后，你们的四肢，躯体，以及头，这些身体躯干，为了修补受损的身体，以及补充元气，会自动从你们身体周围，而这样的修补会稍微壮大你们体内的经络和躯体，从而提升储存元力的作用。

这就是你们今天恢复气力之后能稍微有所进步的原因。

而炼体期后不能此等方法，则是因为练体期后会凝聚出元丹，元力也会储存在元丹之中，这种方法也就会失去作用。”

“听明白了吗？谁还有疑问？”

周老师面无表情的看着下方。

“明白了。”

台下众多学员异口同声道。

“现在距离毕业大赛还有一年时间，今年新规，内院最后五位，继续留院学习一年，以免你们出了学院，丢我们学院的脸。

现在开始继续去跑圈，内院最后一年，学习与进步，都要靠你们自己了，五个月后我来检查进度，同时会开始下一堂课。”

周老师讲完话，便转身走出了学堂。

在周老师离开学堂后，忍不住的众人纷纷开口议论起来。

“五个月！

这意思让我们自己训练学习五个月，就只是跑圈？”

坐在郭武身前的李青转过身有点不敢相信的看着郭武说道。