我甚至坚信,从发现“我没有但我以为我有”
开始,从发现自己“具体错误”
并主动“寻找办法改变”
开始,是一个人自我觉察和进步的开始。
细处不说,需要相当大的篇幅。
痛苦、成长和快乐,是在描述现象。
减肥、情绪管理和觉察,是在复盘行为行动。
接下来就要总结规律、提炼思维。
嗯正文里能体现,就不赘述。
最后呢,就是计划明年,不是展望,不是幻想。
我想想明年的关键词。
1,刻意练习。
这个东西在我第一次听到的时候觉得没什么。
了别人的简单说明读笔记后也觉得没什么,我懂。
等认认真真去原作的时候,先是卧槽,然后真香。
保持对写作方法、学习方法、读方法、自我管理方法、其他方法等等的刻意练习,是我明年的重中之重。
这个主题,大概会持续很多年。
我特别高兴的是,去年给2019年定的关键词主题是“积累”
,有用,但过于空。
但今年,我的“刻意练习”
关键词则更具体。
这也让我意识到,每一次真正的学习,都是对“我懂”
的一次颠覆。
在一个领域中如果不能多次颠覆“我懂”
,就说明没懂。
我懂,是大脑的自我保护。
推翻“我懂”
,则说明有深度思考的能力。
2,最笨学习法。
这是我站在巨人们的肩膀上,总结的一套学习方法,对我这种普通人来说,用一次就等于榨干一次脑浆。
为了避免大脑过度疲惫引发身体对抗,我都不敢天天用。
这个说起来很复杂,也不多说,会出现在正文中。
目前的目标是一整年用50次就足矣,大概一周一次吧。
李先生,您有好几段感情经历,能谈谈您对感情的看法吗?比如呢?比如您觉得男女朋友在一起AA制会不会影响感情?比如不懂浪漫的男生会不会很掉分?哦,我不知道,都是她们倒贴的,我对她们其实并不满意。重生到大学时期,李远给自己定了一个目标。不当舔狗,专心搞钱!...
旧纪元已逝,诸神并起的超凡纪元降临,升华者腐化者禁忌物诡秘禁区阴沉雾霭笼罩大地,深渊呢喃,黑夜将至。周尘意外得到一个神秘的许愿瓶,只要实现别人的愿望,就能获得心愿值。火与希望,终将撕破黑暗。奇迹星晖闪耀,人类必将永存纵使忤逆神明!那么,说出你的愿望吧。哦对了,许愿前先看看你裤子里面,再看看你的银行卡余额。是的,我做这行很久了。...
池夏觉得,时空管理局投放人员的智商和脐带,肯定是一起剪断了。不然,怎么会将明明该去退休养老的她,投放回了末世还是那个她曾今为了快速完成任务,三言两语就将男主伤到黑化,又推入丧尸群的世界。来都来了,...
s晚上2点左右更新防盗我奶极品中的战斗机,重男轻女天天想着算计女主一家来补贴她大儿子大孙子。爹娘计算着怎么压榨全家,把堂姐卖了,给儿子送去念书,盖房子,娶媳妇。上头七个姐姐都是扶弟狂魔,叔叔婶婶还...
沙雕女主穿进狗血虐文文案如下于莎莎是篇沙雕文女主,没有谈情说爱,只有沙雕。可是有一天她穿进狗血虐文,集替身白月光失忆车祸绝症狗血于一身。什么男主要对她告白,之后开始强取豪夺,虐心虐身之路...
预收文六零年代先婚后爱原来我是偏执大佬的白月光当玄学大佬穿成豪门假千金戳专栏求收藏下面是本文文案偏执糙汉vs软甜娇娘在村里穷的叮当响的肖卫国,突然从外面带回来一个比村花还好看的...