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在机场被扔蛋，更多对敏捷度考验。

虽然言桐安全地度过了次危机，但也让她升起了警惕生存环境似乎想象中那安逸，如果在机场，由一位壮汉向她投掷了摄像机，她否能够安然无恙呢？

恐怕答案否定。

在危机感驱使下，言桐迅地将加强体质提上了程。

具身体体质实在太差了，如果在前训练中，言桐绝对可能用缓慢度跑步。

现在步综合考虑到具身体心率和身体况，以提高核心力量主要目标。

在跑动过程中，言桐在断地用自己神力，去安抚酸痛肌，拂去身体疲惫，然以具身体原本机能，恐怕在o分钟时候，就要坚持了。

随着时间慢慢流逝，越越多观众进入了直播间里。

当每个得知言桐晨跑一个多小时休息过，都脸震惊。

【哭了，只想要看一档综艺放松放松，结果又被提醒了自己一条咸鱼现实（落泪）】

【明明《生活在别处》，什感觉档综艺应该改名叫《生命在运动》呢】

【……暂时收对言桐花瓶评价。

谁家花瓶体力好，金属花瓶吗？】

桃花屋里，早晨点时候容溪月准点被闹铃唤醒。

她悄悄地躲在桃花屋卫生间里仔细洗漱，给自己打了一层防水防汗轻薄底妆，又抹了润膏，才换上纪自己心挑选du品牌运动套装，走出桃花屋。

虽然昨天在健康饮食一块，被言桐打乱了计划，但容溪月和纪商量好panb。

她需要在节目中展现，一个积极健身、自律保持身材健康女星形象，同时也喜欢吃美食&xeoo能多吃小苦恼。

一条路走通，她也第条路。

容溪月特地设定了闹钟，就了能够在镜头前展现自己积极健身、严格自律一面。

她找好自己最好看角度，唤醒架在桃花屋前智能摄像机，对着镜头笑着打了声招呼，“大家早上好呀。”

【呀！

月月起了！

】

【月月起得早吗？】

容溪月对着镜头露出温柔微笑，“一般都习惯在早晨空腹进行晨练，样可以加身体燃脂，能让自己一整天都保持一个比较好状态。”

“因很多时候时间去健身房，基本都跟着‘绿心’视频自己练。”

说到里，容溪月微微叹了口气，些无奈地摇了摇头，“可惜现在节目组把手机收走了，只能凭着记忆锻炼了。”

实际上，容溪月一直自己专属健身教练。

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只过纪仔细和她分析过，现在很多健身群体者因济条件限制，许因时间限制，机会去健身房。

“绿心”

位博主，时下最热门健身博主，全网关注度过ooo万。

在节目里说出自己跟着“绿心”

视频锻炼，对容溪月“自律”

设一个趣细节填充，也能够扩展容溪月在健身群体中好感度和知名度。

在容溪月说出句话，弹幕一下子变多了。

【哇！

月月也跟着“绿心”