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第九章 内功入门(第1页)

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杨过躺在床上,头枕着双臂,有些兴奋得难以入眠。

现在已得到了马钰的认同,至此以后,他在全真教的习艺生涯,可谓是一路坦途了。

全真七子之中,论武功丘处机排在第一,马钰虽贵为掌教,排名却要落后到三、四名之位。

但凡事却不可一概而论。

马钰身为王重阳指定衣钵的道统托付传人,在王重阳身边的时间最久,受教也是最多。

因性情和资质之故,马钰在武学一道不显,但做一位名师良师,却是绰绰有余。

杨过自感了无睡意,便干脆起身下床,在地上开始打起拳来。

《全真大道歌》歌诀是修习全真教入门内功的要旨,教人收心息念,炼精养气,而且每一句歌诀,均有对应的拳脚招式与之相配,整合下来便是一套全真教的入门拳法。

杨过回想马钰演练拳法时的一招一式,又认真琢磨着每一处的难点疑点,拳脚由生涩渐至熟练,将一套拳法打了三遍之后,心、体两相印证,颇有明悟,待得他收拳站定之时,顿感神清气爽,不由赞道:“这才是真正的内家拳法!

次习练便能有此效果,原著中诸多之人都赞全真派武功了得,果不是虚言。”

杨过自感精气神已经健旺,便遵从马钰传艺时的教导,没有继续习练拳法。

这拳法之道,贵诚不贵多,多则不但于身体无益,反而损耗精力。

那些纯以外功入门,靠压榨身体潜能来获取拳招威力的习练之法,初时会极有效果,但时日一久,就会现不过是在透支身体活力罢了。

杨过练拳之后,身体出了许多汗,便又打来清水,将身体擦洗了一遍,最后才又在床上盘膝坐定,开始打坐吐纳。

全真教内功既有行功,又有坐功。

这套《全真大道歌》虽仅是入门歌诀,但奥妙非浅,行卧坐立,皆可习练。

练至最后,到得“不知而知,不觉而觉”

之时,才算得了精髓,这根基便能打牢。

如此,就可习练更为高深的内功了。

当然,达到这个境界非是一日一月之功,至少也要数年。

自此,杨过每日勤加修习内功,遇有不明之处,便至重阳宫向马钰求教,拳法渐臻圆润之境。

他身体之中因练蛤蟆功之故,内功本就有些根基,只是因为无人指点,练的时候稀里糊涂,练出了内气后,也一直不知运用之法。

此番练拳,身体中原有的内力由散乱渐归于凝聚,过得数日之后,体中之气已汇成一小股气流,在经脉之中游动,循体运行。

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