两天后,林思慕惊喜地发现自己瘦了两斤。
“这怎么可能呢我一年多都没瘦下来”
到林思慕两眼放光,脸上流露出小女孩般雀跃的表情时。
伊诚觉得整个世界都亮了。
“听我的,我会帮你瘦到标准体重的。”
这两天中,发生了一些事情。
首先,林思慕瘦了2斤,可喜可贺。
然后,棒球队退了30多个人。
基本都是高一新生。
他们本来是抱着好奇和好玩的心态加入棒球队的,却没想到每天过得如同地狱一般。
除了训练还是训练。
而且还不一定能打上比赛。
比他们优秀的人太多。
更可怕的是比他们优秀的人还比他们努力。
最令他们感到绝望的是
高三的一些老队员,到现在为止高中三年都没能打上比赛。
资质不够,进不了一队。
剩下的就只有热情。
没有执着和毅力是撑不下来的。
与其有可能3年都进不了一队还不如早点退出为好。
冉冰清对这种事情得多了,也得淡了。
几乎每年都是这样,新生入学,棒球队扩张到百来人,然后不到一个月就只剩下60个左右。
其中有40个还是高年级的同学。
真正能坚持到最后的没有几个。
伊诚作为新人投手,冉老师给他安排了专项训练。
长跑、短跑,这是每天必不可少的内容。
然后俯卧撑,哑铃上臂二头和三头训练是重点。
之后是核心训练。
从周一到周五
依次练胸、
肩膀。
背部。
腿部。
手腕、上肢。
然后隔天加练一次核心腰腹部的力量训练。
冉老师的想法是,这个小子现在太弱了,得把身体基础打起来。
一向运气不太好的南曲穿书了。没关系,穿书她认了,穿进逃生游戏里她也认了。可这摆脱不掉的嘤嘤怪设定到底是个什么鬼东西当猛鬼忽然出现,吓得众人惊慌失措时,南曲撸起袖子冷笑丑东西,连老娘都敢吓唬,吃...
文案一季远川穿书了,叫长盛天下,他是一名算学夫子,结局被五马分尸。一穿来,就面临原主惩罚男主的局面。未来的大贪官暗杀首领宦官头子铁血帝王。现在都是他的学生。而且他发现,这些反派在霸凌男主ad...
[青春,马甲,豪门,暗恋,宠妻狂魔,双向奔赴]宅男洪夜被他的父母拉去了相亲对象家里。洪夜指向相亲对象家的二小姐结婚彩礼多少钱都没问题,不过和我结婚的人要是她。原本是黄家三小姐要和洪夜结婚变成了黄家二小姐黄婷婷黄婷婷为了给她奶奶看病,就答应了他,第二天领证,第五天结婚。和洪夜相处中她发现,洪夜有很多马甲。[大千世界]榜一大佬是他!京城五大世家为他马首是瞻!第一特种兵白种的首领是他!盛世集团的董事长是他姐夫!洪夜其实我暗恋你很久了。黄婷婷OMG!!!冰冷无情,杀伐果断的洪夜揉着她的头对她...
专栏小恶龙手握反派剧本和反派大佬重生后我被宠上天求收藏嗷小锦鲤精苏鱼鱼穿书了。系统叔叔跟她说,她刚出生不久就被坏人偷走,是手握炮灰剧本的小可怜女配。系统最后总结道,她今后的日子怕是不好过...
池夏觉得,时空管理局投放人员的智商和脐带,肯定是一起剪断了。不然,怎么会将明明该去退休养老的她,投放回了末世还是那个她曾今为了快速完成任务,三言两语就将男主伤到黑化,又推入丧尸群的世界。来都来了,...
穿越到自己写的书里,换做任何人都会欣喜若狂,可温亦谦却有点慌。早知道我就不写黑暗文了,随便出个门都能遇到几个变态杀人狂,这谁顶得住啊s黑暗风,沙雕向。...