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第16章 训练（第2页）

江南星只能含含糊糊地说：“雅雅，不用担心我，我就是想休息一年调整一下心态，明年我会去学校报到。”

听见江南星这么一说，唐雅松了一口气，她就怕江南星性子太倔了，非得跟军校死磕，可再死磕又有什么用呢！

军校不会招收一个残疾人的！

江南星和唐雅又说了几句之后就告别了她，拿着唐雅赠送的小饼干和自己的星际快递回家了。

打开包裹，江南星拿到了一个和小饼干差不多大小的星陨石，她用精神力去托举，果然是举不动。

江南星拿出自己给自己制定的学习计划，每天早上练习一个上午的体术，下午就练习精神力训练。

吃过晚饭后，再练习体术两小时，精神力托举两小时，每天睡眠时间控制在五个小时即可。

有自然卡牌卡牌的元力辅助滋养，不用担心睡眠不足对身体造成不良影响。

江南星还想着在练习体术的时候，只要记得怎么招式怎么做，要练的是肢体动作，这个过程好像不需要眼睛看着。

她一边闭着眼睛一边练体术，这样就相当于让自己休息啦。

而下午在进行精神力托举的时候，又不需要肢体动作，她也可以坐着躺着练习精神力托举，躺就相当于身体在休息了。

这样一算，她每天的休息时间是足够的，要是突破等级限制，睡眠时间还可以再减少，到了c级的话，江南星甚至三天睡三个小时就够了。

没办法，别人是从小就练习体术锻炼精神力，江南星这方面落下了太多年，现在只能拼命内卷，努力把差距给弥补回来。

于是，体能和精神力训练正式提上了日程，江南星立刻马不停蹄地点开了提前下载好的联邦无品级基础体术，看着体术老师的一招一式学了起来。

基础体术是不难，体术直接分成了十个阶段，就算是天赋一般的人只要老老实实把这十个阶段都练透了，达到优秀的成绩，体能都能再晋升一个等级。

只是光是晋升一个等级，对于江南星来说还不够，因为军校的录取标准，体能和精神力最起码得是c＋，对江南星来说这是要跨越好几个等级的难度。

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她不是没想过多制作几个卡牌卖出去，然后花钱买一套高级一点的体术，这样她升级的度也快一点不是。

没想到，她无意间跟奥莉蕾亚说过之后，一向死要钱的奥莉蕾亚却没有高兴自己能多赚钱了。

她竟然阻止了江南星反而让她好好把基础体术给练透了吃透了，还神神秘秘的说了一句：“有时候看似不起眼的东西才是最珍贵的。”

江南星听得云里雾里的，然后就猜测：“难道联邦教育局研的这套无品级基础体术很高级吗？”

奥莉蕾亚没有回答江南星的问题，而是点开了星网上现在所有售卖的中高级体术，随随便便一套中高级的体术就要好几千万，几个亿。

看着江南星吸了一口凉气，算了算了，买不起买不起，她还是老老实实的练基础体术吧。

奥莉蕾亚这个死要钱的黑心肝一反常态的行为让江南星对这套基础体术上了心。

达到优秀可以提升一个等级，那要是练到优异呢，可不可以提升两个等级？

江南星想的是很美，但跟着视频里的体术老师学起来确实步步困难，体术的招式步骤她都看懂了，但是她的身体不给力啊！

江南星现在十五岁了，前面十年从没有锻炼过，全身上下的肌肉松弛，骨骼也没有儿童的身子骨柔软。

基础体术的招式是有一些类似地球的瑜伽，需要身体骨骼柔软一些练习起来才容易练成。

江南星跟着体术老师是一个步骤一个步骤来的，没几下就摇摇晃晃摔了，要不就是把自己打成一个结再给摔了。

江南星摔得怀疑人生，更加不明白自己怎么就手脚打结了？

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