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4 蹲步起伏身若奔马一（第2页）

他很喜欢林哲羽说的那些故事，挺有意思的，故事中的很多人物都很合他的胃口。

就是书生意气过重，故事里的主人公都是书生。

优柔寡断，听着腻歪。

要他说的话，让燕赤霞做主人公才是正理。

“嗯嗯，最近挣了些钱，已经在养身子了。”

林哲羽点点头道。

“还不够，养身子既要吃，也要练。”

梁松淡淡说道：“你的根基很差，没有接触过武艺，平时也不怎么锻炼，腰腿和脚都是稀的。”

“万丈高楼平地起，想练好武艺，需要从最基础的桩功开始。”

梁松走到院中央。

甩开膀子，脚步半蹲，双手平推，身体微动，上下起伏，好似微风吹拂，荡起的波纹一般。

“跟我学。”

“这是基础的桩功之一，马步桩。”

林哲羽走了过去，学着梁松的样子，半蹲，手臂平伸，身形如骑马，上下起伏。

“你的动作错了。”

“马步桩顾名思义，是从骑马中领悟到的桩功，站着的时候，也要站得一起一伏，凭空站出匹马来。”

“你要想象自己正骑着匹马，纵马奔驰，双脚化为奔驰中的骏马上下起伏，将马融入腰腿之中。”

梁松轻声说道。

他的身形上下起伏，一高一低间，真的犹如骑着匹骏马，策马奔腾。

他演示了会，走到林哲羽身旁，出声指点：“脚掌五指抓地，膝盖自然挺起……”

“在身体上下起伏间，不断转换身体重心……”

林哲羽按照梁松的指点，渐渐步入正轨。

当他有哪个姿势不对时，梁松便会丢出一颗小石子，击中使错力道的部位。

很快，林哲羽学会了马步桩的站法。