不得不承认,相同款式的衣服,xxx与s效果就是不一样。
再普通的衣服,只要是s码的,穿上总不会太丑。
而对于xxx的衣服,不管多贵,都不会太赏心悦目。
衣服尚且如此区别对待,更何况是人呢?如果由胖变瘦很多,一定能引起别人的注意,不管好坏或是嫉妒与否。
总之,在别人眼中就有一席之地,不那么容易被忽视。
瘦下来的好处太多,所以会让人变得贪心。
一般瘦十斤就能看出有变化,瘦二十斤能改变脸部轮廓,提高颜值。
如果能瘦到三十斤,基本上就快要大变活人,无痛整容。
有好处自然就有弊端,这是事物展规律,瘦身的心态变化主要是在二十斤。
那个时候,瘦身的喜悦达到顶峰,弊端开始出现就是皮肤和整个身体的健康状态。
很多人在减肥后皮肤松弛,抵抗力变弱,容易生病。
因为身体在短期生变化,一定会带来各种问题,这个时候如果不管不顾,还在疯狂减肥,很有可能走火入魔。
所以,漆慕白想通过每天记录体重的方式转移注意力,不要小看这个简单的方法。
师父曾说过,越是简单的事,越能解决大问题。
把简单的事重复做,坚持一段时间就能领悟其中的真谛。
她是幸运的,通过这个方法,让自己每天心态都很平稳。
每个十斤确实心态都不一样,她是亲身经历的人,所以每一个阶段的感受都很清晰。
减肥这件事,有人说要一鼓作气,减下来就好。
等减下来,再大开吃界,就算长胖也不会胖二三十斤。
可是,她认为一般瘦下来人很容易反弹,甚至比以前更胖。
因为能胖起来,说明本身体质就不是易瘦体质,而且很长时间的作息饮食习惯,都是容易长胖的习惯。
短时间瘦下来,可能是一个外力强加身上,让人不得不去做违背自己意愿的事。
这个外力不能强加一辈子,自己身体也不会无条件的服从。
一旦意识到减肥成功的信号,可以不用再维持难受的状态时,变胖的历史就会不断的重演。
所以,想一直维持好的体态,就要从根本上彻底改变之前的行为习惯。
其实,那个时候,可能就不再是从前的自己,运势自然也不可能跟以前一样。
减肥改变命运也有一定道理,之前所有的作息、饮食、行为,都生改变。
用不同的心态、角度、立场,去思考问题,肯定会有跟之前不一样的结论。
这也算是旧的自己消失,迎来一个全新的自己。
只要调整好心态,平稳面对各种问题,坚持下去,就会有脱胎换骨的机会。
师徒俩最后一次看着她离开,感觉到以后应该不会再回来,还有点可惜,再吃不到那么好的厨艺了。
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