“把变向起步动作加快,如果晃开防守呢,那就被对方堵了,可能会被逼停……示范一遍给你看,样样……”
“样,能在做出推进运球动作前就抬脚,那样会被吹走步,手上动作要快一拍……”
“对,就样,做好力准备但真用力,随时在横拉和起步间切换,把节奏掌控好……”
“你要慢慢练习,更好控制身体……”
见张杨终于‘开窍’了,纳什教得也更用心细致……但又很想批评两句。
明明学东西那快,非得死磕那一两项技术,浪费了多少时间!
但张杨刚刚‘开窍’,纳什选择忍了。
在纳什指导下,张杨重新打磨他起步习惯。
起步习惯保持了年,早形成肌记忆,张杨想要调整很困难,但他很努地在学在练。
他在意点时间能练出效果如何,而要记该练,等去打基础时能养成更正确习惯。
历练第一天,张杨在训练中度过。
一天训练下,除了熟悉了现技术、初步了解了跑轰战术、学习控球基础,他对他成年身体素质了了解。
岁他,度在nba级!
目前全队比他快,也就纳什、德拉季奇两,从纳什那里,他得知博萨全队最快,三都以度见长球员,比三差点代表他度慢。
力量他在队内卫里算中游,和贾森-理查德森、希尔对抗时候吃亏,和德拉季奇对抗占优势,和杜德利半斤八两。
弹跳也可以,和小霸王、扣篮王那种级身体素质男相比肯定比过,但比纳什好太多……
再配上公分身高,他成年身体素质在nba虽然算上出众,但绝对差,估计能个一流级别?
让他对他篮球路更信心了,身体素质竞技体育基础。
…
月号,比赛到了,今天,太队将在主场与马刺队展开系列赛战。
早上,张杨起刚训练一会儿,就被纳什叫停,让他今晚比赛保存体力……然又被叫去做早餐,次要多做份。
昨天晚上纳什婆阿莱简德拉-纳什带着俩女儿从娘家了。
张杨从纳什那里得知,几天前阿莱简德拉父亲生,但那时纳什正在打轮,就她一个带着俩女儿娘家给父亲庆生。
阿莱简德拉似乎看惯张杨,给他个借好脸,他并未在意,他一个白吃白蹭车,要求好脸,点过分了。
过纳什和阿莱简德拉关系貌似很微妙,哪怕在借外面前也掩饰一下……张杨也去过问,家家事。
纳什俩女儿倒挺可爱,就点颜狗嫌疑,一直围着他叽叽喳喳说在外公外婆家那几天事,张杨跟着纳什一起看了马刺队轮与小牛队系列赛录像剪辑。
个录像剪辑纳什看过很多次,主要他向张杨讲解攻防两端要做什,也算换一个方式研录像。
纳什专业讲解,张杨细心聆听,努力去理解级巨星对比赛理解。
快到中午了,次纳什让张杨做饭,而带着张杨到美西球馆吃营养餐。
吃第一口,张杨就些反胃。
在以光和希望为主调的奥特曼世界里,变成了以邪恶为代名词的黑暗,红荼只想给自己唱一首凉凉。于是黑暗阵营里就多出了一个恐怖的二五仔。红荼虽然我是为黑暗,但我依旧向往光明。众boss这就是你吞我们的理由?醒醒吧!你是不可能变成光的!群号323474794调戏作者的,就不要来了已经够多了...
日更,下一本预收纪总的猫祁宁和楚云婧从小一起长大,一同上学毕业工作,她们几乎贯穿对方的前半个人生,甚至约定好年老之后一起坐在养老院的院子里晒太阳,存在于彼此深刻的记忆中。一直以来都无话不谈,可某...
别人快穿都是绑定系统,虐渣打脸,从此走上人生巅峰。缘浅快穿,却是走上了寻找系统,捕捉系统,与系统撒泼耍赖的一条漫漫不归路。嘤嘤嘤当系统亲自化身为各个位面黑化男神,坑她,撩她,欺她,爱她该如何缘...
女皇陛下,知道你为什么谋朝篡位失败么因为你没有男宠啊风华朕真是信了你的邪病娇弟弟乖巧可人我最喜欢的人就是姐姐。腹黑反派邪魅一笑我的王妃,我要霸占你的美。冰山师尊清冷矜贵...
一箭敌胆寒,一枪扫乾坤,一锤定天下,九零后颓废青年穿越三国,身兼隋唐三大名将武艺于一身,且看裴枫在蜀汉军中掀起怎样的波澜。...
裴甜甜所在的世界因病毒入侵成了末世,而她死在了一场爆炸中,与她一同没命的还有丧尸皇!再次睁开眼,她发现自己穿越到了曾经看过的一部年代文里,附身成了文中团宠女主的对照组,一家子都是炮灰,不得善终,而她更是上蹿下跳狠狠得罪了女主,以至于最后被爱慕女主的大反派清算,被送进了疯人院,草草结束了这一生!...