第章:梦实验
做梦一般属于正常。
知个会做梦又会什反应呢?
科学工作者曾做了一些阻断做梦实验。
就当睡眠者一出现做梦脑电波时,便立即将其唤醒,让其梦境继续。
如此反复进行,结果现对梦剥夺,也会导致体一系列生理异常。
如血压、脉搏、体温以及皮肤电反应能力均增高趋势,植物神系统机能所减弱。
同时会引起一系列良心理反应,如出现焦虑安、紧张、易怒、感知幻觉、记忆障碍、定向障碍等。
由此可见,正常梦境活动,保证身体正常活力重要因素一。
由于在梦中:以右大脑半球活动占优势、而觉醒则以左侧大脑半球占优势。
身体就跟一些再运作机体一样在小时昼夜活动过程中,清醒与梦交替出现,可以达到神调节和神活动动态平衡。
因此,些时候梦也能协调体、心理世界平衡一种方式,特别对注意力、绪和认识活动较明显作用。
无梦睡眠仅质量好,而且大脑受损害疾病一种征兆。
科学家很多研成果都证实了个观点,即梦大脑调节中心平衡机体各种功能结果,梦大脑健康育和维持正常思维需要。
一个倘若他大脑调节中心受损,就形成了梦,仅出现一些残缺全梦境片断,又如果长期无梦睡眠,也值得们警惕得时刻了。
当然,做梦适度才对身体益,若果长期噩梦连连,就得更加提防了,长期做梦身体虚弱患某些疾病预兆。
分析做噩梦原因,主要就生理和心理两种诱因,生理上了病症,甚至睡姿正确,都可能会导致噩梦产生。
从心理上看,则可能平时心理压力所导致,所谓所思,夜所梦,外因刺激对们做梦很大影响。
比如一个孩子在学校受到批评,者在家里挨了打,又者受了同学欺负、嘲笑而感到委屈,甚至听到看到什觉得恐怖声音场景,在绪压抑状态下入梦,都极可能要做噩梦。
偶尔做噩梦,也并代表什?
但如果常做噩梦,尤其跟一样梦到同样一个可怕场景,就应该特别注意了,要及时找医生分析噩梦产生可能出现原因。
噩梦甚至要追溯到自己做孩子时,在婴幼儿时期曾受到刺激,然对症下药,长期噩梦极极利于身心健康展。
其实,做梦在睡眠过程中产生一种正常心理现象。
一般况下,在睡眠时大脑神细胞都处于抑制状态,个抑制过程时比较完全,时够完全。
如果完全处于抑制状态,大脑皮层少数区域神细胞处于兴奋,就会出现梦境。
由于少数细胞活动失去了觉醒状态、整个大脑皮层失去控制和调节,记忆中某些片断就受约束地活跃起,可能就表现出与正常心理活动同千奇百怪梦。
此时,与语言和运动关神细胞倘若也处于兴奋状态,那就光会出现梦境,会说梦话生梦游现象。
国外关最新研表明:一生大约三分一时间都在做梦。
做噩梦与吉凶福祸直接联系,要此担忧。
关于梦境内容,一般认主要:
其一,所思,夜所梦。
喜欢看一些惊险、恐怖影视录像小说,些刺激形成了记忆表象,一旦进入梦境就容易做与此关梦。
其,由于睡觉姿势好,如趴着睡觉手放在部压迫了心脏,都容易做一些恐怖噩梦。
在身体病时候,如头痛烧、心脏好造成大脑缺氧供血足都会做噩梦。
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