恩里克更喜欢训练球员们的脑子
绿茵场的角旗区一侧。
工作人员用“小呼啦圈”
摆出了一个“棋盘”
。
球员被分成了两组。
a组每个球员手上拿着红色马甲。
b组每个球员手上拿着蓝色马甲。
马甲即是“棋子”
。
“高,玩过五子棋吗?一样的规则,来,先把鼻孔贴上,记得留一点缝隙来呼吸。”
“每趟每组派出一个人来下棋。”
“注意听助教的指挥,他会告诉我们什么时候用均跑,什么时候全力跑。”
工作人员递给每个球员一个创可贴,要求他们贴住鼻子。
哔!
伴随着主裁判的一声哨响。
拉梅拉和博扬分别冲出各自的队列,奔跑五十米,随意地往任意一个“小呼啦圈”
丢出马甲。
紧接着是第二轮、第三轮、第四轮
越到后面的球员,越需要动脑子“下棋”
。
“小呼啦圈”
渐渐被红蓝两色的马甲遮盖。
这项内容目的是为了训练球员们在奔跑过程中,用脑子思考。
3o分钟后。
几名球员不禁放缓了度,被创可贴封住鼻孔不断的变奔跑,对体能消耗实在是太大了。
哔!
恩里克吹停了训练,让全队休息一分钟。
他望着赢下三轮“五子棋”
的高启,表情疑惑:“你平时常玩这类游戏?”
高启摇摇头:“没有。”
平时哪会想到玩五子棋啊。
2o11年,如果不出去泡吧喝酒嫩模的话,单身球员的娱乐项目不算多。
接下来的6o分钟,变换场地,球员们经历着恩里克魔改版的“人抢圈”
“三角传跑”
等等训练内容。
完全没有长时间休息的机会。
克系教练喜欢压缩训练时间,让训练变成一场高强度的比赛。
最后。
助教吹响了训练结束的哨声。
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