谢婷儿的实战训练,太极拳的练习,一对战就是半个多月。
“今天左手加两斤的沙袋”
。
舍兰拿着一个本子,上面记录了,谢婷儿这半月来,力量变化的全部过程。
谢婷儿的用力点,有点偏向,舍兰要给尽可能的纠正过来。
在梅花桩上的谢婷儿,顿时泄了气,刚要放下手中的沙袋时,被舍兰眼神警告“嗯?”
谢婷儿又立即站好:“师父,我才十二岁,真的至于这么强的力量训练吗?”
此时四肢和腰间,各自绑着最少四十斤的沙袋;
在梅花桩上,扎马步手里还攥着个二十斤的沙袋。
“腰马合一,站好了!
这才哪到哪。”
舍兰严厉的训练,一度让谢婷儿身体崩溃,但始终都处于力量的极限点边缘。
恰到好处。
内心早已震撼无比的舍兰,还是面不改色,坚持严厉的对待。
但她内心,已经对这个只有十一二岁的小女孩,所拥有的毅力,佩服无比。
丝毫不逊色男生。
早上的太极拳、长短跑、冥想打坐、呼吸吐纳、……等六项;
下午,重复沙袋、梅花桩,抬水桶,左右搏击、模拟对战……等二十九项的力量训练;
每天晚上谢婷儿练习的舞蹈动作,是被舍兰认可的柔韧训练。
瘦弱,此时谢婷儿真的只能用瘦弱来形容,面如柴色。
好在有刘威,海量的补气血和恢复体力的高阶丹药供应。
不然一天没有丝毫油水的三餐,加上这么高强度的训练,是会练死人的。
舍兰却不为所动。
因为她就是这样经历过来的。
也是这种训练最大的受益者。
在她舍家中,每一个嫡系子女,在十六岁前,都要经历这样的磨砺;
一来是打磨心性,二来是为觉醒先天灵脉后做准备。
舍兰依旧记得十岁那年,她实在是坚持不住时的绝望,
“父亲,我不练了。
我要放弃,呜呜”
父亲扔下一句,“地基的深度,决定建筑的高度。”
就失望的离开了。
当后来,舍兰能够在十六岁,先天灵脉觉醒后,修为晋级度远快同龄人时,她才明白父亲当年的良苦用心。
有时候舍兰也怨父亲,为何当年不明说呢。
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