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26 第 26 章（第3页）

于袅特别会对自己不好，让向云晴放心不下。

当初在节目里也是这样，因为美貌有人气被大家隐形排挤了，就一个人默默活动，让她大为怜爱。

吃了药，心里稍微安稳了些。

药效挥还要1个小时，于袅拿出手机开始搜索治疗痛经的有关信息。

痛经一般是宫寒导致的，所以要去除体内的寒气和湿气。

可以每天上下午去晒太阳晒背、升阳气。

也可以做艾灸，灸关元穴半小时以上，让体内的寒湿气排出来。

另外，每天晚上睡前泡脚，泡完脚揉搓脚底的穴位百来下，睡前穿袜子。

还有就是喝煮的生姜红糖水，煮出姜里的的药性，喝下去可以很好的驱寒。

看网友的经验，多吃牛羊肉也能改善。

说是国外有些人种天天喝冷水吃冰的也不痛经。

可能就是因为他们经常吃牛肉，身体不容易被寒气入侵。

于袅将要点记到手机备忘录里面，并记上了要去看中医。

痛经给她的感觉，就像是她原来在温水的保护薄膜中，现在突然就要面对着外界的冰寒。

于袅这段时间一直很忙，像上了条的钟惯性的运转，没有停下来好好思考现状。

复盘最近一个月的事情，现她的职业……也存在着一些问题。

从今天晚上的活动来看，哪怕是出道了几年的师兄们话语权都特别特别的低。

但横向对比，天下公司一个样，沐橙虽然差，其他公司也好不到哪里去。

直接撕破脸皮是下策。

公司对爱豆就像对待摇钱树，一味的压榨她们。

她之前想着只有两年就能离开，就总是忍受。

但逆来顺受。

只会让人以为她脾气好，更加的欺负她。

就跟生了病要想办法治疗一样，她境况不佳，处于不利地位，但也不是就任人拿捏，也有很多种办法可以想。

先像今天她痛经，但是助理不给她拿药的情况。

她就可以让跑腿帮忙买呀。

只