4月27日。
上午。
7:58
王业缓缓从床上坐起。
他现,自己自从开始进化以后,生物钟就开始逐渐趋于早起了。
以往自己周末最起码也要睡到上午11点左右。
而现在,自己竟然早上7点多就睡到自然醒了。
最诡异的一点是,自己醒来后竟然毫无困意,想睡个回笼觉都没办法。
这说明他已经彻底睡饱了。
“对了,我昨晚啥时候睡的来着?”
王业抬腕唤醒腕表屏幕,滑动屏幕,找到了睡眠监测功能,点开查看了一下昨晚的睡眠时间。
【总睡眠:6时o3分】
【起止时间:1:55-7:58】
“六个小时?”
王业眉头一蹙。
他依稀记得,正常人最少要睡满八个小时,才能算一次健康的睡眠,如若睡不满八个小时,就很有可能出现情绪异常、疲劳、精神不振、头晕、头疼等症状。
王业之所以初期“神”
属性那么低。
就是因为常年过劳工作,每日睡眠不过七个小时,导致的后遗症。
这种后遗症,致使他在日常生活中时常处于大脑浑浑噩噩的状态,做什么事情都提不起劲。
常年的作息不规律,已经严重伤害了大脑各方面功能。
幸而王业获得了系统以后,这种后遗症就在一次次的进化当中逐渐缓解了。
王业打开手机百度,搜索了一下人类标准睡眠时间。
得出的结果是——
7-8小时。
大多数正常人只要低于这個睡眠时间就会出现明显的睡眠不足症状。
然而王业却只睡了六个小时,就已经完全满足了睡眠需求。
王业眉头紧皱,“难道身体的进化导致我的睡眠时间也减短了?”
据说运动量越高的人,所需睡眠时间就越长。
因为运动者在一整天的高强度运动中将身体折腾得太过于疲惫,需要依靠长时间的睡眠来恢复精力。
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