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第004章 性命三道途 化形成真人（第4页）

、“凝形”

、“生火”

、“阴神”

之后。

道人所传法门的最后一个步骤。

此步骤名为“真人”

。

“真人”

一词，出自“上古天真，所以天年”

这一句，源自《黄帝内经·素问篇》的“上古天真论”

。

《黄帝内经》中如是记载道：上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。

在“真人”

这个步骤中，妖怪类修行到这里，主要的表现为妖身变化成了人形。

人族修士那边，则是表现为体质的改善，拥有一副寒暑不侵、怯除疾病、春秋皆度百岁而动作不衰的健康身体。

且可以寿至天年。

这也就是所谓的“真人之躯”

了。

而“吐纳”

、“入静”

、“出窍”

、“冥想”

、“受洗”

、“凝形”

、“生火”

、“阴神”

、“真人”

——总共九个步骤。

这就是道人所传法门的全部内容了。

九步都完成，就是成功“筑基”

了。