但心中并不气馁,因为在岳不群的注解中,内力除了延年益寿以外,消耗内力更是能弥补体力的恢复,只要内力足够,连续锻炼三天三夜都不是问题。
继续沉下心继续运转搬运内力,一点点壮大起来,随后每隔半個小时左右,他就能在体内生出一丝内力。
漫漫长夜过去,随着白夜不断地运转周天,直到清晨时分,体内仅仅只有一丝的真气在数量上壮大了二十倍,达到了两缕的程度。
随着他缓缓收功,脸上运功时浮现出的淡淡紫气也悄然褪去,双目缓缓睁开,眼中神采奕奕。
也不知是否是内力的作用,一整个晚上不眠不休下来,他竟然没有多少疲惫,精神依旧保持旺盛。
稍微活动了一下有些僵硬的身体,白夜从冰箱内找出食物囫囵吞下,简单收拾过后,就准备出门跑去健身房。
说明栏:
你完成了一次总距离1824米,平均配速3分21秒km的奔跑,重复8321遍,身体出现长期损伤0.05%,体质达到1.5时可自行恢复。
();() 力量减少18%,力量上限提高1.5%,重复412遍,可增加力量上限0.1
体能消耗16%,耐力上限提高1.2%,重复213遍,可增加体质上限0.1
意志消耗9%,意志上限提高0.7%,重复1742遍,可增加精神上限0.1
……
看着说明栏上的数字,只是略微喘气的白夜眼睛一亮。
这数据在配速上比昨天快了近一分钟,这进步堪称神速,自己的苦练果然是有效果的,不过身体素质提高以后,再提高0.1的所需要的次数却翻了一倍不止。
带着身体提高的满足感,白夜直接进入健身俱乐部内,找到了史密斯。
“你真的是白夜?确定不是他的双胞胎兄弟?”
史密斯看着眼前这个容光焕发的俊美少年,对比一下昨天傍晚对方形容枯槁的样子,怀疑自己出了幻觉。
不仅是这精力充沛的样子,看着此时的白夜,史密斯发自内心地推荐道:“虽然不知道你健身是为了什么目的,但你完全没必要这么拼命,你这张脸,我保证哪怕完全没有演技,进入影视圈也可以发展的风生水起。”
“教练,你的话有些多了,我现在只想锻炼!”
白夜强调道,心中不满,这家伙看着满身腱子肉,但却是一个话痨,怎么老是各种出言影响自己。
“OK,既然你的身体没有问题,那就开始今天的训练,你先要练什么?”
史密斯摊手道。
“先从自重深蹲开始吧。”
白夜说道,然后脱鞋走到瑜伽垫上,简单的热身后,双手平放开始进行深蹲。
五分钟后,史密斯揉了揉眼睛,看着艰难深蹲的白夜:‘什么情况,已经快深蹲400个了,昨天的时候,不是做两百多个就一脸痛苦得要死吗?
看着大幅刷新记录的白夜,史密斯有些怀疑人生,但更怀疑的是,昨天这小年轻的疲惫不会是装出来的吧?
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