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004三体式形意拳(第2页)

“有新技能了。”

看到面板上出现的新技能,王龙虎暗喜。

这样一来以后哪怕没有白发老爷爷专业的动作纠正,自己也可以在家中自练。

在剧烈的囚徒健身锻炼完后,站上一会三体式倒也蛮不错的。

“大爷,今天就练到这,我先走了,感谢你的教导。”

又死撑了一分钟,实在是坚持不住的王龙虎站直身体,与白发老者道谢,随即一扭一扭的转身离去。

看着他的背影,一位正在站桩的老婆婆羡慕道:“多勤快的年轻孩子呀,我家孙子这会估计还躺在床上睡觉呢。”

另一位老婆婆问道:“陈师傅,三体式不是形意拳的桩功吗,你教给这孩子万一闹出什么事怎么办。”

白发老者闭着眼睛笑道:“桩功而已,给孩子长力气、壮体魄的,不会五行拳和十二形拳,能闹出什么事情来。”

……

老话说得好:早饭要吃好,午饭要吃饱,晚饭要吃少。

许是晨练的运动量太大了,一到中午饭店,王龙虎就感到格外的饿,昨日买的五斤牛肉,他做成青椒牛肉,配上两碗大米饭直接造了一斤半下去。

这是王龙虎自己从未设想过的饭量。

趁着饭后消食的工夫,王龙虎也没有闲着,站在自家客厅里就练起了三体式。

本来是打算练囚徒健身的,但王龙虎考虑到这玩意动作太过于激烈,自己活了二十五年至今阑尾尚在。

可不想因为饭后剧烈运动而被迫割上那一刀,痛失跟随了自己二十五年的宝贝阑尾。

不知道是不是错觉,当做起三体式来,王龙虎总有种错觉是自己能感受到脊柱在体内微微的调动。

成人脊柱由26块椎骨,被韧带、关节、椎间盘连接而成,上承颅骨,中附肋骨,下接髋骨,。

并且还是胸廓、腹腔和盆腔的后壁,具有支撑躯干、保护内脏和脊髓的作用。

而这26块椎骨又可细分为颈椎骨7块,胸椎骨12块,腰椎骨5块,骶骨1块。

按理说脊柱之精细,有如一台最顶级的高精机械,人是不可能感觉到骨头的调动才对。

可做着三体式的王龙虎就是有这么一种错觉,让他感到十分疑惑不解。

站了十分钟的三体式后,王龙虎结束锻炼,起身拿来手机,开始在斗音上搜起了三体式的资料,希望解惑。

不查不知道,一查大开眼界。

三体式竟然是三大内家拳之一,形意拳的入门基本功和内功训练法,被称为‘万法源于三体式’。

“形意拳?这世上还有真武功的吗。”

王龙虎心中疑惑。

从小到大,小时候他对于武功的认知全部来自于金古梁温黄。

长大了,认知来源则变更为‘浑元形意太极拳掌门人马大师’,‘与人约战时,因为脚滑摔跤而惜败对手的雷大师’,

二者名声赫赫,武功深不见底,曾经在网络上主打一个抽象,突出一个魔幻主义。

并且这年头,真要是说起来,在世界各国影视剧里,东亚最出名的应该是小棒子的跆拳道,小日子的空手道和隔壁萨瓦迪卡的泰拳。

种花家这一块有国际影响力的,还得追溯到李小龙从咏春中演变改造而来的寸拳了。

“形意拳……”

王龙虎摆出三体式的手势,在客厅里走来走去。

不管真假,只要是熟练度练满升级,能够让自己获得到潜能点的就是好拳法。

王龙虎兴致正盛,不觉疲惫的开始练起了三体式。

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