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第72章 陈太极（第2页）

“你可有锻炼过身体力量？”

顾晨问道。

要知道，顾晨命运中的转折点就是从陈氏太极拳开始。

因此，他很乐意指点一番。

陈太极摇头，恭敬回道：“并无。”

顾晨听后，幸幸然说道：

“太极拳，并非达到炉火纯青就可以练出明劲，没有身体的基础和发力技巧，一切都是白搭。”

“还望大师不吝赐教！”

陈太极起身，对着顾晨抱拳行礼。

“赐教谈不上，我就说说我的看法吧。”

顾晨其实也不知道该如何练出明劲，他全是靠面板加点，然后就突然达到了此境界。

不过，经面板加点后，他对太极拳的理解不说百知百解，但也知其十之八九。

“要想练出明劲，力量和技巧缺一不可，不仅仅是太极拳，其他拳术也同样如此。”

“我先说说力量训练，说白了就是锻炼身体，将力量基础提高。

可以配合哑铃，石锁，负重等锻炼，也可打击沙袋。

总之，因人而异，这个我就不多加赘述。”

他换了口气，继续讲道：

“其次，最重要的就是在技巧上。

日常练习时，除了使用器械之外，在平常的套路招手中也要注意拳头的发力。

比如太极拳中的转身搬拦捶，这就是典型的明劲发力技巧。

明劲的发力方式，其实就如刚劲的发力方式一样，意到拳到，吸气蓄力，呼气发力。

在练习时要注意呼吸配合，抖丹田气，长久以往，这样才能练出爆发力，突破明境也是迟早的事。”

“顾大师，我悟了。”

陈太极突然站起，兴奋地吼道。

“你悟锤子了，赶紧坐下，别挡着我视线。”

陈太极身后之人一把将他拉下，差点没将他摔着。

“哦，你悟到什么了，说说看。”

顾晨开口问道，笑容和煦。

武嵩将陈太极放开，脱手的一瞬间，陈太极就跑上了舞台。

“你要干什么，快下去。”

吴雍从一侧走出，想要阻止陈太极。

顾晨：“没事，让他上来说吧。”