给了糜芳一夜思考的时间,但糜芳还是按部就班的,从蹲马步这样的基本功开始练。
“只蹲马步,不行吧!”
李宇不会武功,他都认为不行。
若是别人说这样的话,糜芳一定没好脸色的斥责,甚至动手打人都有可能。
但李宇例外。
开小吃部,让李宇有了威望,让糜芳不得不佩服。
“是蹲马步不行,那你有好办法吗?”
糜芳皱眉问道。
“蹲马步,只练腿部力量,而胳膊的力量,甚至全身的力量也要练,那么举哑铃,就是一个不错的办法。”
李宇是穿越人,他见解独到。
让糜芳不得不点头,但糜芳追问:“哑铃是什么?”
“两头大,中间细,等做出来,你就知道了。”
李宇也没办法说清楚。
“要做啊,那得时间啊,还是先练习蹲马步吧。”
“也好,不过蹲马步之后,你教我们打拳。”
打拳练习出拳的速度,也练习出拳的力量。
拳速和力量都上来了,能打敌人更狠,甚至能击倒敌人。
李宇的提议,又让糜芳不能不点头:“好。”
();() 不过蹲了一会马步,众人都吃不消了。
“坚持,一刻钟,否则不能吃饭!”
糜芳也是够狠,他居然用不吃饭,来督促众人。
“大家坚持一下,一刻钟不多。”
李宇嘴上这样说,但他也难于坚持。
要靠顽强的毅力,才能挺下来。
终于到了一刻钟,众人都坐在了地上。
“快起来,练习打拳!”
蹲马步是练腿,打拳是练上肢,练胳膊的力量。
因而互相没有太大的影响。
腿是酸痛的不行,但也可以练习打拳。
众人不情愿的,从地上爬起。
“看好了!”
糜芳击出一拳,速度十分的快,力量也够大。
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