下节课要测o米着,所以凌诚要先教一下起跑姿势,虽然借助种技巧质东西,仅凭实力也能取得成绩,过以墨青云要求就:既然可以赢,那就要赢得完美。
“对,双手分开一点,肩膀放平,睛往前看地。
各就位,预备,跑!”
凌诚去当个教练一定很前途。
洛遥听到起跑命令时,即刻起步开跑,一时竟然连凌诚都反应过。
凌诚注意着洛遥每一个动作,答案洛遥每一个动作都充了业余味道,但据凌诚计时,她只用了秒就完成了o米,用测试了,直接去参加奥运。
“妹子,你实力实在什好说,要等测试时候你放点水?”
凌诚也感觉点难办,过话说,凌诚要给洛遥做个指导。
“跑步时候要注意身体保持前倾,当然能会跌倒程度,适当低低头找平衡感,然每一步收时候只要管抬就好,就自然抬起一下,然再迈步,就迈步步幅能太大,然会拖慢度,要控制步子在身体方……”
凌诚滔滔绝地解说着洛遥表现出问题,说实话,洛遥从都知道连跑步都多讲,狐遥从五尾开始就几乎用赶过路了,而且洛天都以自身实力拉度,所以洛遥就从接触过方面知识,相信它们会给现阶段洛遥很大帮助。
洛遥一一记下要点,简单地小跑了几步,她掌握了跑步一门技术,所以她走到起跑线上,次凌诚要和她一起,换小邪去计时。
“事妹子,次测试,你可以尽全力试试你能多快”
“各就位!”
小露平举手臂。
“预备!”
小露高抬手臂。
“跑!”
小露挥下手臂,同时小邪开始计时。
得益于近乎敏感灵魂,洛遥起步与小露起跑指令出间几乎延迟,凌诚反应也很快,但被洛遥拉开了半个身位,而在短程加中,洛遥将凌诚刚才所讲所要点都充分体现在次训练中,她以可思议加度向前持续奔跑,度较刚才那次了质提升,连凌诚都被远远拉开。
洛遥冲过花无邪,缓冲了好长一段距离才堪堪刹车,而她次成绩秒o,显然一个中学生该水平了,在如此短距离要提高到个度,就算当代奥运短跑飞也做到,许能把洛遥当成类看待了,个女孩身上到底什秘密?
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