大部分自卑和自我厌恶的人,他们直接面临的最大问题就是习惯性的被动和回避。
他们不相信自己可以得到自己想要的东西,可以做成想做成的事情,配得上自己喜欢的人。
自卑自厌与现实中的逃避退缩形成了一种互相推动的模式,你明明想要,却因为畏惧无法想象的结果而懦弱的退缩,这样的自己当然会被自己讨厌。
而被讨厌的自己身上又有太多不够好的点,让自己觉得配不上很多好的事情和人,于是退缩和逃避发生的更加轻易。
所以即便看了再多文章告诉他们“正确选项”
,他们仍然不会走出那一步。
因为自己是一个自卑的,自我厌恶的人。
这是他们给自己的标签,是多年来不断重复的“安全选项”
。
我见过真正改变的人有三种:
第一种是得到一个强大的外力不断推动,这种外力就像一副拐杖一样,支撑着他们敢于走出去,给他们支撑和鼓励,让他们逐渐学会自己走路。
第二种是面对巨大的打击或者生活上的绝境,这种冲击力和要么“战斗”
要么“死亡”
的绝境让他们不得不做出选择,依靠一种“病态式”
的强大力量一路前进。
第三种则是被长久的时间冲刷,最终对于过去的自己“释然”
了,说是改变,更像是一种“算了吧”
的心境。
所以,想要依靠自己“意识上”
的觉醒,突然间主动的选择改变,其实是非常难的。
因为自卑和自厌其实都是你自己选择的,很多都是你的经历带给你的。
试想一下,如果没有自卑和自厌这两个词,你要怎样形容自己?它们完全可以是另外两个词。
你知道它们是错的,不好的。
但其实是你自己需要它们,你需要在你一次次退缩和放弃的时候,给自己合理化。
用它们来解释你自己而已。
如果能回到过去,我最想告诉自己的不是“你要接受自己。”
而是,“如果你想要,你就要去追,要去做,要去刚到底。”
();() 如果当初的我能够稍微主动一点,能够开口说几次“我想要”
,那么很多事情都会变得不同。
你想要在没有任何外力的情况下改变自卑自厌,那么就在下一次选择到来时,不顾一切的强迫自己选择未知的和更危险的那个选项。
只要你逼自己这样选,这样做。
你就能改变。
如果你想要变得更好,不再那么自卑自厌,那么你为什么不去改变呢?去变得更漂亮更好看,更受人欢迎。
去变得自尊自爱性格大方,去跟那些你一直远远望着的人打成一片。
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