TVB小说

第14章 细胞再生(第1页)

周日早上的青山中学足球场没什么人,除了江远以外就是一些住在学校里的小孩和教师家属。

江远依照惯例在器材室换上了球鞋,吸取之前的教训,江远这周特地从家里带了几件干衣,为的就是在训练的时候不弄脏校服。

不然,全身湿湿黏黏地坐在教室里可不是一件好事。

江远刚把足球丢在地上踢了运了一脚,系统的声音就来了。

【宿主主动内卷,奖励模块启动】

【完成任意小时的有球练习,细胞再生直接消除宿主的疲劳感】

“状态刷新么……”

江远点了点头,这个奖励可以说是非常及时了。

前两天突然的突然的高强度训练让江远到现在都还有点没缓过来。

精神上还好,江远昨天的睡眠不错。

但这大腿前侧的肌肉真的是邦邦硬,敲上去就跟块石头似的。

骨骼外层的肌肉黏膜在持续运动后会被迫收紧,这不仅会让江远感到疼痛,最要命的是肌肉黏膜的收紧将会大大降低肌肉的弹性。

这也是为什么江远现在的大腿前侧又痛又硬。

说来这也怪不了其他人,江远突然增加训练强度却忽视了肌肉放松,这才导致现在他现在全身上下都痛的要死。

不过,好消息是,热身可以起到松解肌肉筋膜的作用,江远只需要在正式训练前把身体泡热,这种痛感就会降低。

江远想了想,决定采用有球的折返跑练习,度不用太快,时间稍微长一点。

现在启动度正是江远的优势,为了即将到来的省赛,江远还是需要把这块优势再强化一下。

毕竟……省的情况复杂的很。

“呼,呼,呼——”

江远穿上足球鞋来回奔跑,汗水洒在草地上充当着肥料。

青山中学对足球队一向都很重视,昨天晚上连夜把场地翻新了一遍。

做的不多,也就是种上一些天然草而已,但视觉上带来的改变很强烈。

现在的足球场方才有了比赛的样子,不像之前凸一块凹一块的了。

场地的优化给足球队带来的好处也非常明显——他们膝盖承受的压力将会减少。

很快,跑的差不多全身都是汗了,江远大腿的酸痛感已经消失了。

但江远的经验告诉他,这种疼痛的消失只是暂时的,自己必须要尽快得到系统的奖励,彻底消除前两天积累下来的疲劳。

于是,江远练起了盘带。

本周收藏榜
热门小说推荐
快穿之金牌工具人

快穿之金牌工具人

快穿无限流。水淼淼摔了一跤,成了植物人。为了活着回到现实世界,为了替那些爱自己的人报仇,水淼淼必须在小说世界里做任务,赚取能量来提升自己。纯情女主霸道总裁脑残女二腹黑男二来啊,一起飙戏啊。为...

好运的九零年代

好运的九零年代

梁好运人不如其名,三岁没爹,四岁没娘,克死爷爷奶奶,十里八村的人都说她是天降的扫把星,谁沾上谁倒霉,不要彩礼也不能娶。张跃民长得好,八字不好,打小被父母抛弃,张爷爷精心养大,却连着几次错过高考,...

清穿:宜妃多娇,康熙折腰

清穿:宜妃多娇,康熙折腰

架空!架空!架空!身为三十世纪的狐狸精,被断绝化形之路。一朝穿越,她狐族唯一传承人成为清宫里刚晋封的贵人。对一直以修炼人形为目标的狐妖来说,这可是一个天大的惊喜。更惊喜的是,碰到一个让狐狸精都流口水的男人,要知道,狐狸精想更进一步就得于是,此间清朝将被这只狐狸精搞的乌烟瘴气。架空!架空!架空!考究党误入!!!...

末世女主难当

末世女主难当

穿越不可怕,可穿成末世女配文里的女主,施嫘表示有点心塞。...

渣爹的逆袭人生

渣爹的逆袭人生

陆大强在旁人眼里是个泼皮无赖,婆娘跑了之后独自抚养儿子长大,儿子很争气长大后开创了一番自己的事业,但是很气愤的事,儿子一直不结婚,而且心里眼里都是他的死对头,把对方当亲爹一样待。老头儿怎么忍得了战...

每日热搜小说推荐