江海天一步步的详细说道。
而随着他的解释,场中的所有养生社团的成员,都纷纷开始实际探索这个小实验。
他的几个舍友,牛勇、钱多多、王修平、高竹、晏文,都在其中。
过了大概五分钟,就有一人露出惊喜之色,喊道:“我感受到了,感受到了!”
此人正是牛勇。
片刻之后,又有人也喜滋滋叫道:“我也有了!
的确是有一股热气。”
这之后,66续续,场中十几人都能感受到“气”
的存在。
众人神采飞扬,仿佛迈入了新世界一般,顿感大开眼界。
尤其是这种体验,是他们亲身做到的,并非什么魔术表演,因此印象深刻。
过了大概十几分钟,场中所有的成员都基本上完成了一遍。
这些人中,有的人感受到的是“热气”
,有的是“凉气”
,有的可以延伸到肩膀,甚至一路导气归元,到胸部中丹田附近,不过,也有天赋下等的,接连尝试了几次后,仍只停留在手腕附近。
“接下来,我要给大家讲下一个小实验。
你们也可以做着玩一玩。”
“这个稍微复杂一点点,但同样可以完成,不算难。
第一步,你们用自己双手的拇指按住小指的指肚,把两手变成鹤嘴的手势,同时,掌心向内凹下去,接着绷紧用力,放松;再绷紧,再放松……每次绷紧两三秒中,就放松一下。
如此循环,连续做十次。”
“第二步,把双掌伸直,向外用力撑开,并且掌心向外凸出,也保持一种绷紧力的状态,绷紧之后再放松。
每次也绷紧两三秒,就放松一次,总共重复十次周期。”
“第三步,把上面的两个动作都重复做几次,但这时候,只摆动作造型,而不真正绷紧力。
鹤嘴手势和外凸掌势交替五次以上。”
“最后一步,全身放松,提起双手,比肩膀略宽,然后掌心相对,呼气,两掌缓缓靠近,直至五厘米以内,之后吸气,再缓缓拉开,到与肩膀同宽的位置。
重复这个动作五次左右,意念关注在掌心处。”
“一般顺利完成后,大家就能在手掌附近感受到冷、热,吸引或者排斥的特殊感觉了。”
江海天含笑说道。
众人经过上个试验后,对江海天深信不疑,依次开始现场尝试起来。
然而,这个试验反而没有上个试验容易,大多数人十分钟后,才勉强有一点点感觉,低于了江海天的预期。
他立马心思一动,又开口说道:“那些还不能完成的同学,我这里另外有一种简单的操作,你们再试一下。”
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