当下就可以体认的理论,就是真实的。
这和认知外在世界有相同之处,也有不同之处。
认知外在的世界,仅靠我们的感官是得不到真实地认知的。
认知内在的世界,却只能依靠我们自己的心灵。
心灵自己对自己的认知,只能依靠心灵自己,没有可以借助的仪器,别人的指导、分析、经验等或许有一定的参考作用,但验证这个步骤,只能由自己的心灵来完成。
心灵怎样认知自己呢?——内观。
“观”
在这里是一种比喻,就像眼睛看外面的世界一样,心灵向内自己“看”
自己,而这个“看”
并不是用眼睛看,但“看”
的过程和功能是相似的。
心灵自己向内“观”
自己,之所以可以实现,正是由于心灵本具这样的能力。
如果心灵像眼睛一样,不能自己“看到”
自己的话,内观的方法就无法实行。
心灵之所以被称为心灵,正是因为心灵可以“看到”
自己,比如你很清晰地知道,你心里是高兴还是悲伤,是痛苦还是快乐,这里的知,就是“观”
的结果。
只不过,明显的情绪,不需要仔细的“观”
,因为你很容易就可以“看到”
它,而对于情绪背后那个更深的心灵真相,则需要集中注意力更加仔细地去“观”
,就像科学家用显微镜去看微观下的世界一样。
“空谈误国,实干兴邦”
,理清了思路,明确了方向,找到了方法,那么就“撸起袖子加油干”
吧。
下篇照见心灵的自由
下面让我们一起来内观我们的心灵。
我们的心灵,就像是无形的大海,没有形体,没有实质,没有内外,没有边际,没有大小。
当它平静的时候,好像是一个空无,虽然是一个空无,但并不妨碍你眼观诸色,耳听诸声。
当它不平静的时候,情绪就像是海面升起的波浪,有的大,有的小,有的粗,有的细,喜、怒、忧、思、悲、恐、惊,种种变化不可胜数,正是这些变化构成了生活中至为丰富的喜怒哀乐、悲欢离合。
那么平静和不平静,那一种状态将导向心灵自由呢?
答案其实很清楚,平静的心灵,导向心灵自由。
原因何在?
这是因为,情绪,是生灭法,而平静,却有着永恒的品质。
更是因为,情绪,带来的是束缚的牢笼,而平静,却拥有解脱的智慧。
情绪,仅仅是微小的波浪,而平静,则是无边的大海。
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